Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Online meditációt tartunk minden szerdán 18:30 - 20:00 között. A
meditációra mindenkit szeretettel várunk, ha részt kíván venni, a
A szerdai programon elhangzó vezetett meditációs szövegek ezen a linken
böngészhetőek.
A meditációról további információk a szangha facebook oldalán találhatók.

Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Idén különleges elvonulásban lesz részünk. Ahogy 2019-ben hatan, úgy ebben az évben Szanghánk négy tagja csatlakozik a Order of Interbeing világi tagjaihoz. A szertartást Plum Village-ből érkező szerzetesek vezetik majd, amikor is az OI aspiránsok megkapják a „barna kabátot”, és a Rend tagjaivá válnak.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben is olyan elvonulást tartunk, amelyen gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.
Az elvonulást Jan Boswijk és Hilly Bol buddhista tanítók vezetik, akik Hollandiában élnek, és már 2005 óta van kapcsolatuk a magyar szanghával, és vezetnek Magyarországon elvonulásokat.
Idén különleges elvonulásban lesz részünk. Ahogy 2019-ben hatan, úgy ebben az évben Szanghánk négy tagja csatlakozik a Order of Interbeing világi tagjaihoz. A szertartást Plum Village-ből érkező szerzetesek vezetik majd, amikor is az OI aspiránsok megkapják a „barna kabátot”, és a Rend tagjaivá válnak.
Az elvonulás helyszíne a Három Kincs Völgye. Csöndes, vezetett, sétáló meditációk váltogatják egymást az elvonulás öt napja során. Délelőttönként többnyire dharma-tanítások lesznek, és lehetőség nyílik majd kérdéseink felvetésére is. Kisebb csoportokban a hallott, és átélt élmények megosztása is a program része. Napi háromszori vegetáriánus étkezés, nyugodt, csöndes, szép környezet segítik gyakorlásunkat, elmélyülésünket.
Ebben az évben is olyan elvonulást tartunk, amelyen gyerekek is részt vesznek. Tanítóinkkal egyetértésben olyan programot szervezünk a Három Kincs Völgyébe, ahova várjuk azokat az elvonulni vágyókat is, akik szeretnék magukkal hozni a gyerekeiket, vagy a családi, baráti környezetükből gyerekeket 6 éves kortól.
Az elvonulásról, és a költségekről itt olvashat részleteket.Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Szanszkritül az ösvény mārga. Ez nem egy kitaposott, kikövezett út, inkább egy sziklás, hegynek felfelé vezető, kanyargó ösvény. Napjainkban annyira homályos és bizonytalan minden, hogy nehéz haladással kecsegtető utat találnunk. Hogyan higgyünk a szemünknek? Merre induljunk?
Ahogyan felfedezhetjük ebben a könyvben, Thay nem eszközként, hanem ösvényként írja le az éber figyelmet. Nem valaminek az elérését szolgáló eszköz – még akkor sem, ha ellazulást, összpontosítást, békét vagy felébredést hoz. Nem célt szolgáló eszköz, amellyel fokozhatjuk a termelést, növelhetjük a vagyont vagy több sikert érhetünk el. A valódi éber figyelmet gyakorolva az úton megtett minden egyes lépésben célba érünk. Ez a cél az együttérzés, a szabadság, a felébredés, a béke és a félelem-mentesség. A valódi éber figyelem elválaszthatatlan az etikától. Ha ebből valódi belátás fakad bennünk, az megváltoztatja a világlátásunkat, és ahogyan élni akarunk.
(Mély Odaadás nővér, a kötet szerkesztője és a kommentárok szerzője)
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Havat seperve
söprűt, havat feledek,
- nincs, csak a seprés
Macuo Basó [1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)
(Kép: Haranghy Jenő)
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Szanszkritül az ösvény mārga. Ez nem egy kitaposott, kikövezett út, inkább egy sziklás, hegynek felfelé vezető, kanyargó ösvény. Napjainkban annyira homályos és bizonytalan minden, hogy nehéz haladással kecsegtető utat találnunk. Hogyan higgyünk a szemünknek? Merre induljunk?
Ahogyan felfedezhetjük ebben a könyvben, Thay nem eszközként, hanem ösvényként írja le az éber figyelmet. Nem valaminek az elérését szolgáló eszköz – még akkor sem, ha ellazulást, összpontosítást, békét vagy felébredést hoz. Nem célt szolgáló eszköz, amellyel fokozhatjuk a termelést, növelhetjük a vagyont vagy több sikert érhetünk el. A valódi éber figyelmet gyakorolva az úton megtett minden egyes lépésben célba érünk. Ez a cél az együttérzés, a szabadság, a felébredés, a béke és a félelem-mentesség. A valódi éber figyelem elválaszthatatlan az etikától. Ha ebből valódi belátás fakad bennünk, az megváltoztatja a világlátásunkat, és ahogyan élni akarunk.
(Mély Odaadás nővér, a kötet szerkesztője és a kommentárok szerzője)
Thich Nhat Hanh: A zen és a bolygó megmentésének művészete (Ursus Libris, 2022. Fordította: Máriás Petra.)

Havat seperve
söprűt, havat feledek,
- nincs, csak a seprés
Macuo Basó [1644-1694)
(ford.: Fodor Ákos)
(Kép: Haranghy Jenő)