Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.

Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be.

Sample Title

Sample Text

A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.  

Aktualitások

ZASP online kurzus 2026 október

zasp titleA következő angol nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2026 október 18-án kezdődik....

A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.

Idézetek

Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.

Haikuk

A szanghában működik egy haiku kör. A kör tagjai általában hetente összejönnek, és a tagok javaslatai alapján kiválasztanak egy haikut, képpel, amely aztán megjelenik itt a weboldalon, és a szangha Facebook oldalán.

Alapvető táplálék

A kommunikációnkat a táplálás és a fogyasztás szempontjából is megvizsgálhatjuk. Az internet is fogyasztási cikk, tele gyógyító és mérgező tápanyagokkal. Az online világban néhány perc alatt könnyen rengeteg tartalmat befogadhatunk. Ez nem azt jelenti, hogy mellőznünk kell az internet használatát, ugyanakkor érdemes tudatosan megfontolnunk, mi az, amit elolvasunk és megnézünk.
 
Három-négy órányi számítógépes munka elég ahhoz, hogy teljesen elvesszünk. Olyan ez, mint a sült krumpli. Ahogyan nem tanácsos egész álló nap sült krumplit majszolni, úgy az egész napos számítógép-használat is kerülendő. Néhány szem sült krumpli és néhány órányi géphasználat bizonyára a legtöbbünknek untig elég.
 
Thich Nhat Hanh, A párbeszéd művészete: út a megbékélés felé, Ursus Libris, Budapest, megjelenik 2020 februárjában 
 

Haiku 2021.07.30

Kérlek, ne csapj le! –
Kezekként teszi össze
lábait a légy

Kobajasi Issza (1763–1828)
(ford.: Greguss Sándor)