Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.
A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.
Online meditációt tartunk minden szerdán 18:30 - 20:00 között. A
meditációra mindenkit szeretettel várunk, ha részt kíván venni, a
A szerdai programon elhangzó vezetett meditációs szövegek ezen a linken
böngészhetőek.
A meditációról további információk a szangha facebook oldalán találhatók.
A következő angol (és spanyol) nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2025 október 19-én kezdődik. A tanfolyamon kedvezményesen lehet résztvenni, ha Gara Míránál történik a jelentkezés a következő e-mail címen:
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
A következő angol (és spanyol) nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2025 október 19-én kezdődik. A tanfolyamon kedvezményesen lehet résztvenni, ha Gara Míránál történik a jelentkezés a következő e-mail címen:
A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Ha nem érted meg igazán a társadat, akkor igazán szeretni sem tudod - és nem tudsz igazán törődni vele. Ezért kell időt szánnod arra, hogy figyelmesen megvizsgáld és megértsd a fájdalmát és a vágyait. Ha úgy érzed, nem sikerült teljesen megértened, akkor kérdezd meg tőle: "Kedvesem, mit gondolsz, valóban megértettelek?" Minél inkább megértesz valakit, annál jobban fogod szeretni.
Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

Életem könnyű,
mint egyetlen vagyonom:
tökhéj-tálacskám.
Macuó Basó (1644–1694)
(ford.: Fodor Ákos)
Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.
Ha nem érted meg igazán a társadat, akkor igazán szeretni sem tudod - és nem tudsz igazán törődni vele. Ezért kell időt szánnod arra, hogy figyelmesen megvizsgáld és megértsd a fájdalmát és a vágyait. Ha úgy érzed, nem sikerült teljesen megértened, akkor kérdezd meg tőle: "Kedvesem, mit gondolsz, valóban megértettelek?" Minél inkább megértesz valakit, annál jobban fogod szeretni.
Thich Nhat Hanh: Vegyen körül a szeretet (Bioenergetic Kft., 2008)

Életem könnyű,
mint egyetlen vagyonom:
tökhéj-tálacskám.
Macuó Basó (1644–1694)
(ford.: Fodor Ákos)