Így vagy csodálatos, amilyen vagy. Ne próbálj hát másnak látszani. Az, amit keresel, már benned van. Nem a külvilágban kell felkutatnod. Itt van minden: a jelen pillanatban.

Ez a honlap Thich Nhat Hanh zen buddhista mestert és a tanításai szellemében Magyarországon működő szanghát mutatja be.

Sample Title

Sample Text

A Szelíd Mosoly Buddhista Szangha Jan Boswijk, holland pszichológus, pszichoterapeuta, buddhista tanító köré szerveződött gyakorlók közössége. A szangha tagjai Thich Nhat Hanh tanításai, hagyománya szerint közösen gyakorolnak, vesznek részt elvonulásokon, meditálnak. A szangha történetéről, életéről a weblap szangha menüpontjában olvashat.  

Aktualitások

ZASP online kurzus 2026 október

zasp titleA következő angol nyelvű Zen and the Art of Saving the Planet (rövidítve ZASP) online kurzus 2026 október 18-án kezdődik....

A kurzusról bővebb információk itt érhetőek el.

Idézetek

Az elmúlt években Thich Nhat Hanh műveiből több idézetet gyűjtöttünk össze. Ezt a gyűjteményt itt weboldalon a Tanítások/Idézetek menüpontban megtekintheti.

Haikuk

A szanghában működik egy haiku kör. A kör tagjai általában hetente összejönnek, és a tagok javaslatai alapján kiválasztanak egy haikut, képpel, amely aztán megjelenik itt a weboldalon, és a szangha Facebook oldalán.

A szenvedés vége

Hatoljon e harang hangja a világmindenség legmélyére
Hallják az élőlények a legsötétebb zugokban is tisztán
Szűnjön meg minden szenvedés, támadjon szívükben megértés
Jussanak túl bánat és halál ösvényén.

A Tan egyetemes kapuja nyitva áll
A dagály morajlása élesen hallható; megtörténik a csoda:
A lótuszbimbó kelyhéből gyönyörű gyermek bukkan elő
Az együttérzés egyetlen harmatcsöppje elegendő
S hegyeink ormára és folyóinkba visszatér a frissítő tavasz.

Hallgatva a harang hangját érzem: oszlik bennem a szenvedés
Elmém elnyugszik, testem lecsillapodik
Ajkamon mosoly kél
Követve a harang hangját, légzésem visszaröpít
éber tudatom szigetére
Szívem kertjében a béke gyönyörű virágai pompáznak.

Thich Nhat Hanh verse angol nyelven előszörThe End of Suffering(A szenvedés vége) címmel a Graceful Passages: A Companion for Living & Dying (Méltóságteljes átkelés: társ az életben és a halálban) címmel jelent meg 2000-ben.

Haiku 2020.11.27

Sólyom suhant át
a szirtfok fölött: vele-
szárnyalt a szívem!

Macuó Basó (1644–1694)
(ford.: Fodor Ákos)